Słodycz, która się sprawdza kiedy masz mało czasu i nie chcesz się bawić w skomplikowane przepisy i składniki. Jest lekka i niskokaloryczna – zwiera ok. 200 kcal (z syropem…
Pewnie już wszyscy wiedzą, że wodę pić się powinno. W poprzedniej notce pisałam jak bardzo jest ona zdrowa i jak pozytywnie wpływa na nasz organizm. Jest dobra na upały…
O wodzie można by pisać w samych superlatywach. Nie bez powodu trąbi się o tym, jak ważne jest by codziennie znalazła miejsce w naszym menu. Dlatego dzisiaj, postaram się…
Całkowicie fit! Bez cukru i mąki pszennej. Jestem z niego taka dumna :) Poszukiwałam czegoś całkowicie zdrowego i smacznego. Czegoś co zaspokoi moją przeokropną chęć na coś słodkiego, a…
Każdy sportowiec wie, że o stawy trzeba dbać. Sama, kiedy ćwiczyłam dzień w dzień, miałam problemy z kolanami. Ale wystarczy zdrowy rozsądek, umiar i … wiedzieć jakie produkty wybierać.…
Sesja za pasem, a Ty znów nie możesz się skupić? Zmęczenie, rozkojarzenie, stres, odkładanie wszystkiego na ostatnią chwilę? A później zarwane noce i tony wypitych kaw i napoi energetycznych?…
Soczewica, groch, fasolka, ciecierzyca, soja. Produkty bardzo wartościowe. Dlaczego? Zawierają bardzo dużo cennego białka, węglowodanów złożonych, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych a także wiele mikroelementów i witamin. Dodatkowo mogą być spożywane…
Ostatnio poszukuję nowych smaków. I tak moje serce zdobył olej sezamowy – dodaję go prawie do wszystkiego! A wszystko dzięki temu przepisowi. Znaleziony na stronie Ewy Chodakowskiej. Przepis świetny…
Mam dzisiaj dla Was fajną propozycję :) Świąteczny chleb ze śliwką z przepisu, który wygrał w konkursie Chudnij ze smakiem (Gazeta Krakowska). Wpadł mi przypadkiem, a właściwie podsunął mi…
Ostatnio na zajęciach Technologii Żywności i Potraw usłyszałam od pani magister, że wszystko co robione na mące razowej jest mniej smaczne i gorzej wygląda. Bardzo mnie to zdziwiło, bo…