I znowu coś szybkiego do przygotowania. Idealny posiłek na śniadanie, a jeszcze lepszy na drugie śniadanie – do zabrania do pracy, szkoły, na miasto. Nie ma dla mnie lepszego…
Często zastanawiamy się co pić. Czy oprócz wody możemy jeszcze znaleźć coś zdrowego? Czy trzeba wybierać kolejny kubek kawy? Czy słodkie napoje to tylko soki lub kompoty z dodatkiem…
Jeżeli znudził się Wam makaron z sosem pomidorowym, to mam dla Was ciekawą propozycję :) Pełnoziarnisty penne z grillowanymi / pieczonymi warzywami. Danie kolorowe, aromatyczne i przepyszne! Świetnie sprawdza…
Czy chuda ryba musi być nudna? Mam nadzieję, że tym przepisem przekonam Was, że nie musi :) A wręcz przeciwnie – jest cudowna! Aromatyczna poprzez zioła i ciekawa poprzez…
Kochani, dzisiaj kilka porad jak przyśpieszyć nasz metabolizm. Wiele z Was narzeka, że „ma wolną przemianę materii” dlatego tyje. Z zazdrością patrzymy na osoby, które cały czas jedzą a…
Co zrobić jak dopada nas chandra na coś słodkiego? Wystarczy sięgnąć po ten przepis:) Robi się go szybko, nie wymaga wiele pracy i składników, a w dodatku jest zdrowy! Spokojnie…
Dzisiaj posiłek szybki do przygotowania. I obojętnie czy na śniadanie, drugie śniadanie czy kolację. A co najlepsze, zawsze możesz je zapakować do pojemnika i wziąć ze sobą. Już nie…
Sięgam pamięcią do kilkudniowego odpoczynku w Mechelinkach nad morzem i w ustach mam ten niezapomniany smak – delikatna zupa krem ze świeżych pomidorów z aromatem świeżej bazylii. Nigdy wcześniej…
Stres, życie w biegu, nieprawidłowe odżywianie i za mała ilość wypijanych płynów – to najczęstsze powody wywołujące zaparcia. Jak sobie z nimi poradzić nie stosując żadnych lekarstw, a tym…
Co powiecie na dewolaja z frytkami i surówkami? Czy można? Oczywiście, że można! Tylko zamieniamy ten popularny posiłek na zdrowszą wersje. I według mnie – smaczniejszą, bo nie ma…